Sering Mual-mual Saat Hamil? Seringlah Makan Makanan Segar Dalam Porsi Kecil

Rasa mual ataupun pusing di pagi hari sering terjadi saat ​kehamilan ​trimester awal. Hal ini dapat dikurangi dengan menyiasati cara makan​.​ ​Seperti ​konsumsi makanan dalam porsi kecil hingga konsumsi buah-buahan dan sayuran segar. ​Karena​​ pada​ trimester pertama janin sangat​ butuh​ asupan gizi yang optimal.

Read More http://ift.tt/1CgyjHk

Read More http://ift.tt/1N5Bd3d

Bagikan Berita Ini